16元一周参考菜谱安排

炒米粉

红烧全鱼   清炖猪手

葱蒸鸡蛋   鸡亦炒腐竹

尖椒排骨   蒜茸菜心

炒豆芽

扬州炒饭

米粉汤

牛腩炖萝卜   肉丸炒西芹

猪肉炒花菜    鲜菇扒鸭掌

五香羊肉        炒芥菜

炒木瓜

冬瓜排骨汤

清补鸡汤

鸡蛋

河粉

椒盐虾   牛腩炖萝卜

糖醋排骨  猪肉炒酸菜

东坡香菇鸭   炒尖椒

炒土豆

炒粿条

面条汤

猪肉炒豆干    五杯鹅

脆皮炸肠头    香酥带鱼

猪心拼蒜心    炒南瓜

炒菠菜

龙骨海带汤

黄花蛋汤

鸡蛋

八宝粥

花生米

肉丝炒粉丝   潮州卤鸭

麻辣牛丸    咸鱼蒸肉拼

清蒸排骨    炒黄瓜

炒通心菜

炒面条

粿条汤

鸭肉炖荷兰豆   红烧牛腩

花生煲猪手   尖椒鸡夹

茄夹              炒萝卜

炒高丽菜

紫菜肉丝汤

萝卜骨头汤

花卷

绿豆粥

萝卜干

梅菜扣肉   糖醋排骨

西红柿炒蛋    大肠炒酸菜

宫保鸡丁    炒冬瓜

炒小白菜

扬州炒饭

杂酱面

鸡腿炒尖椒    香酥泥鳅

猪肚炒西芹   酥香茄夹

香芋扣肉   炒马铃薯

炒时菜

冬瓜绿豆汤

鱼头豆腐汤

肉丝

汤面

猪肉炒尖椒   红烧肉

咸鱼肉末茄子煲   香肠炒四季豆

荷兰豆炒猪心   煮猪红

炒包菜

桂林米粉

炒粿条

三杯鸡   鱼煮水豆腐

鱼香腰花   麒麟凤爪

烤鸭炒青椒   炒上海青

炒青瓜

黄豆芽肉片汤

西红柿蛋汤

馒头

绿豆粥

榨菜丝

叉烧肉   鸡亦荷兰豆

青笋炒肉片   蒜茸蒸虾

猪头皮炒菜椒   炒西芹

炒上海青

炒米粉

瘦肉皮蛋粥

花生炒肉片   红烧松子鱼

腊肉炒蒜心   金银炒滑蛋

大肠炒青椒   煮猪红

炒大白菜

青瓜皮蛋汤

海带骨头汤

稀饭

菜包

咸菜

猪肉炒花菜   红烧鱼块

生炒猪舌   青笋烩肚条

辣子鸡丁    炒胡瓜

炒大白菜

炒饭

面条汤

猪肝炒洋葱   宫保肉丁红

韭王牛肉   腐竹扣肉

火腿炒豆角   炒豆干

炒生菜

酸菜粉丝汤

紫菜肉末汤